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Monatsrezepte und Tipps

Alle aktuellen Monatsrezepte und Gesundheitstipps – entdecke, was MOVE für dich bereithält

Monatsrezepte und Tipps

Leckere Rezepte und nützliche Tipps für jeden Monat.

Kalte Melonensuppe
Rezepte
04. August 2026

Kalte Melonensuppe

Diese fruchtig frische Melonensuppe ist die perfekte Erfrischung an heissen Tagen und eignet sich als leichte Vorspeise, Zwischengang oder – leicht gesüsst – als sommerliches Dessert.

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Pouletbrust auf Sommergemüse
Rezepte
02. Juli 2026

Pouletbrust auf Sommergemüse

Saftige Pouletbrust mit Zucchini, Cherrytomaten und Mandeln aus dem Ofen – reich an Eiweiss und mediterranen Aromen, sättigend, ausgewogen und voller Frische.

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Trinken ist mehr als Durst
Tipps
30. Juni 2026

Trinken ist mehr als Durst

Wasser beeinfusst Konzentration, Leistungsfähigkeit und Regeneration

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Morgenlicht ist der Startknopf
Tipps
23. Juni 2026

Morgenlicht ist der Startknopf

Morgenlicht ist der Startknopf für unsere innere Uhr - und damit für mehr Energie, guten Schlaf und gesundes Älterwerden.

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Schmerzen verstehen
Tipps
17. Juni 2026

Schmerzen verstehen

Schmerz bedeutet nicht immer Schaden.

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Grüne Energie
Rezepte
02. Juni 2026

Grüne Energie

Fruchtig, frischer Smoothie mit Federkohl, Orange, Banane oder Kiwi und Ingwer – reich an Vitamin C und Ballaststoffen - unterstützt das Immunsystem und sorgt für einen natürlichen Energiekick.

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Beeren Kraft
Rezepte
02. Juni 2026

Beeren Kraft

Cremiger Smoothie mit Beeren, Banane, Chia- und Leinsamen – reich an Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien, unterstützt die Verdauung und sorgt für langanhaltende Energie.

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Türkische Linsensuppe
Rezepte
02. Juni 2026

Türkische Linsensuppe

Aromatische rote Linsensuppe mit Tomaten, Pfefferminze und Paprika – reich an pflanzlichem Eiweiss, Ballaststoffen und wertvollen Nährstoffen, sättigt langanhaltend und wärmt von innen.

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Immunboost Suppe
Rezepte
02. Juni 2026

Immunboost Suppe

Samtige Karotten-Kokos-Suppe mit Ingwer, Kurkuma und Limette – reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und wertvollen Pflanzenstoffen, unterstützt das Wohlbefinden und sorgt für wohltuende Wärme und natürliche Energie.

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Linsenbolognese
Rezepte
02. Juni 2026

Linsenbolognese

Wertvolle pflanzliche Proeteine, Ballaststoffe und Energie für Körper und Muskeln. Ideal zur Umsetzung deiner Gesundheit und Regeneration.

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