Cremiger Smoothie mit Beeren, Banane, Chia- und Leinsamen – reich an Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien, unterstützt die Verdauung und sorgt für langanhaltende Energie.
Zutaten
1 Tasse Mandel oder Sojamilch
½ Banane
1 EL gemahlene Leinsamen
½ Tasse gefrorene Beeren
1 EL Chia Samen
Zimt und Eiswürfel nach Belieben
Zubereitung
Alles zusammen pürierieren
Gesunde Rezepte und praktische Tipps für Ihren Alltag
Wertvolle pflanzliche Proeteine, Ballaststoffe und Energie für Körper und Muskeln. Ideal zur Umsetzung deiner Gesundheit und Regeneration.
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Samtige Karotten-Kokos-Suppe mit Ingwer, Kurkuma und Limette – reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und wertvollen Pflanzenstoffen, unterstützt das Wohlbefinden und sorgt für wohltuende Wärme und natürliche Energie.
Schmerz bedeutet nicht immer Schaden.
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