Fruchtig, frischer Smoothie mit Federkohl, Orange, Banane oder Kiwi und Ingwer – reich an Vitamin C und Ballaststoffen - unterstützt das Immunsystem und sorgt für einen natürlichen Energiekick.
Zutaten
150gr Federkohl gezupft
1 kleine Banane oder Kiwi
1 Orange geschält & ohne weisse Haut
Frischer Ingewer gerieben nach belieben
150ml Wasser
Zubereitung
Alles zusammen pürieren und nach Belieben noch etwas Wasser beifügen
Gesunde Rezepte und praktische Tipps für Ihren Alltag
Diese fruchtig frische Melonensuppe ist die perfekte Erfrischung an heissen Tagen und eignet sich als leichte Vorspeise, Zwischengang oder – leicht gesüsst – als sommerliches Dessert.
Saftige Pouletbrust mit Zucchini, Cherrytomaten und Mandeln aus dem Ofen – reich an Eiweiss und mediterranen Aromen, sättigend, ausgewogen und voller Frische.
Wasser beeinfusst Konzentration, Leistungsfähigkeit und Regeneration
Morgenlicht ist der Startknopf für unsere innere Uhr - und damit für mehr Energie, guten Schlaf und gesundes Älterwerden.
Schmerz bedeutet nicht immer Schaden.
Cremiger Smoothie mit Beeren, Banane, Chia- und Leinsamen – reich an Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien, unterstützt die Verdauung und sorgt für langanhaltende Energie.
Aromatische rote Linsensuppe mit Tomaten, Pfefferminze und Paprika – reich an pflanzlichem Eiweiss, Ballaststoffen und wertvollen Nährstoffen, sättigt langanhaltend und wärmt von innen.
Samtige Karotten-Kokos-Suppe mit Ingwer, Kurkuma und Limette – reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und wertvollen Pflanzenstoffen, unterstützt das Wohlbefinden und sorgt für wohltuende Wärme und natürliche Energie.
Wertvolle pflanzliche Proeteine, Ballaststoffe und Energie für Körper und Muskeln. Ideal zur Umsetzung deiner Gesundheit und Regeneration.
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