Mit Bewegung und Ernährung zu mehr Lebensqualität
Mit einer ausgewogenen, entzündungshemmenden Ernährung kannst du deinen Körper dabei unterstützen, Schmerzen auf natürliche Weise zu regulieren.
Gezielte Aktivität verbessert deine Beweglichkeit, reduziert Beschwerden und kann deinen Medikamentenbedarf senken.
Inhalte
Effekt von Ernährung auf die Gelenkgesundheit und Schmerzreduktion
Tipps für entzündungshemmende Lebensmittel & Essgewohnheiten
Effekt von Bewegung auf Schmerzen, Beweglichkeit und Gelenkgesundheit
Tipps für gezielte Übungen und deren Integration in den Alltag
Referentin
Doris Oetiker-Streit, Physiotherapeutin und Personal Health Coach
Physiotherapie MOVE
Regelmässige Workshops und Events rund um Bewegung, Gesundheit und Prävention
Gelenke im Fokus: Bewegung ist Medizin Debatten, Fachreferate, Yoga & Pilateslektionen
Gelenke im Fokus: Bewegung ist Medizin Debatten, Fachreferate, Yoga & Pilateslektionen