Während der kühleren Zeit des Jahres verbringen wir mehr Zeit drinnen, bewegen uns weniger und unser Geist wird ruhiger. Tu Dir etwas Gutes, gib deinem...
Gemeinsam schwitzen, den Geist abschalten und mit neuer Energie ins Wochenende starten. Dabei kannst du den Blick hoch über den Dächern von Olten in...
Yoga Nidra ist eine effektive Tiefenentspannungs Technik, die es möglich macht, sich auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene völlig zu entspannen....
