Faszien Pilates

31.10.2020

09:30 – 10:30

Kombiniere beim Faszien Pilates ausgewählte Pilates-Übungen mit den Faszienprinzipien zu einem Ganzkörpertraining. Ergänzt durch den individuellen Einsatz von Faszien-Rollen wirst du durch dieses Training im Alltag und Sport beweglicher, kräftiger und schmerzfrei. Beeinflusse mit dem Faszien Pilates gezielt Deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Regeneration und Körperwahrnehmung.

Faszien sind wie ein 3D Gitter und umgeben unseren ganzen Körper. Sie sind für die Stossdämpfung und die Kraftübertragung von unseren Muskeln verantwortlich. Wissenschaftler haben auch heraus gefunden, dass die Faszien sehr viele Sinnesrezeptoren enthalten und somit unser grösstes Sinnesorgan darstellen. Faszien haben auch einen Einfluss auf unsere Immunabwehr. Sind unsere Faszien über- oder unterbelastet, führt dies zu Verklebungen und Schmerzen.

Treffpunkt
am Empfang der Physiotherapie MOVE

Leitung
Laura
Physiotherapeutin und Medical Pilates Instruktorin

Mitbringen
Sportkleidung

Versicherung
ist Sache der Teilnehmer

Teilnahme
nur mit Anmeldung möglich
mit den MOVE 10er Abos und Kombiabos möglich
keine Vorkenntnisse in Pilates nötig

Event Location

Physiotherapie MOVE GmbH, Baslerstrasse 47/49
Olten, 4600

Event Fees

Faszien Pilates
CHF 25.00