Gelenkschmerzen im Griff: Mit Bewegung und Ernährung zu mehr Lebensqualität
24.09.2025
18:00 – 20:00
Entzündungsprozesse und Schmerzen können mit einer ausgewogenen Ernährung positiv beeinflusst werden.
Gezielte Bewegung und körperliche Aktivität bei Gelenkschmerzen führen zu einer besseren Lebensqualität, weniger Schmerzen und einem reduzierten Medikamentenkonsum.
Ernährung & Bewegung
- Entzündungsprozesse und Schmerzen können mit einer ausgewogenen Ernährung positiv beeinflusst werden.
- Eine wichtige Rolle spielen dabei die essentiellen Fettsäuren – über die Ernährung können dem Stoffwechsel gezielt Fettsäuren zugeführt werden, die entzündungshemmend wirken.
- Im Workshop zeigen wir die möglichen Effekte der Ernährung auf die Schmerzreduktion und geben Tipps zu Lebensmitteln und Essgewohnheiten.
- Gezielte Bewegung und körperliche Aktivität bei Gelenkschmerzen führen zu einer bessern Lebensqualität, weniger Schmerzen und weniger Medikamenten Konsum.
- Im Workshop sprechen wir über mögliche Aktivitäten und zeigen auf, welchen Effekt die Bewegung auf den Knorpel, die Schmerzen und die Lebensqualität haben.
Event Location
Physiotherapie MOVE GmbH, Baslerstrasse 47 / 49Olten, 4600
Event Fees
Gelenkschmerzen im Griff
CHF 45.00