Sportphysiotherapie

Sportphysiotherapie

Die Sportphysiotherapie ist ein Spezialgebiet der Physiotherapie. Es werden dabei die differenzierten Kenntnisse der Sportarten, der Erkrankungen bzw. Verletzungen und der Wundheilung des verletzten Gewebes miteinander verbunden. Zielgruppe sind Sportler jedes Leistungsniveaus nach einer Verletzung, nach Operationen oder bei Beschwerden am Bewegungsapparat.

Die sportartspezifische Rehabilitation und der korrekte Aufbau der Eigenschaften Kraft, Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit stehen in der Sportphysiotherapie im Zentrum.

Im MOVE werden alle Sportler durch die therapeutische Erfahrung unserer Sportphysiotherapeutinnen gezielt und effizient zurück in ihre Sportart geführt. Die moderne Infrastruktur und die grosszügigen Räumlichkeiten bieten dafür die optimalen Rahmenbedingungen.

Rehaziele

  • Back to Sports und Competition
  • Rückkehr in den Alltag und den Beruf
  • Prävention von Wiederverletzungen
  • Umfassende Betreuung (Regeneration, Ernährung, Ersatztrainings, Mentales Training)

Massnahmen

  • 2 – 3 Physiositzungen pro Woche
  • 2 – 3 Trainingseinheiten pro Woche (Einzeltrainings oder in Kleingruppe)
  • Erstellen von individuellen Rehaplanungen und Trainingsplänen
  • Enger Kontakt mit dem Operateur und dem Verein / Trainer
  • Return to Sport Testungen
  • Mentales Training in der Rehabilitation
Mentales Training in der Rehabilitation

COME BACK STRONGER – ein Ziel, das nach einer Verletzung oder Operation viel genannt wird. Aber was bedeutet COME BACK STRONGER?

Wir im MOVE sind überzeugt, COME BACK STRONGER kann nicht nur auf die körperliche Ebene bezogen werden. Eine Verletzung oder eine Operation kann in vielerlei Hinsicht eine Chance bedeuten, um auch mental stärker zurück zu kommen.

Während dem Mentalen Training in der Rehabilitation arbeitest du an deinem COME BACK STRONGER – du arbeitest an deinen Zielen, an deinen Visionen, an den täglichen Erfolgen, die zum Erreichen deines grossen Ziels beitragen und du festigst dein «Warum». Dein «Warum» weshalb du jeden Tag aufstehst und trainierst, dein «Warum» weshalb du all den Schweiss vergiesst und viele Stunden harte Arbeit in Kauf nimmst, dein «Warum» weshalb du unbedingt wieder zurück in deinen Sport möchtest.

Die Arbeit daran wird dir helfen nicht nur körperlich, sondern auch mental und als Mensch gestärkt aus deiner Reha zu kommen.

Rehaziele

  • Back to Sports und Competition
  • Come Back Stronger

Massnahmen

  • Workshops in Gruppen à 90 Minuten
  • Workshop Themen:
    • Willensmacht statt Ohnmacht
    • Gewappnet für die Herausforderungen einer Reha
    • Mit Bewusstsein Schwächen transformieren
    • Vertrauen in dein Comeback haben