Faszien – wer hat noch nicht davon gehört oder gelesen… Faszien sind in den letzten Jahren zum Trend geworden jeder redet und schreibt darüber. Doch was sind die Faszien genau, wie sinnvoll ist es die Faszien zu trainieren und wie werden sie am besten trainiert. Fragen die wir dir am Faszienworkshop aus medizinischer Sicht beantworten werden.
Daneben bekommst du Übungen für ein Faszientraining das dir Spannungen in deinem Fasziensystem und Schmerzen löst. Die Übungen kannst du ganz einfach in deinen Alltag oder Sport einbauen, mit und ohne Hilfsmittel
Am Ende des Workhshops wirst du entspannt und mit viel neuem Wissen nach Hause gehen.

Inklusive
Getränke
Massageball und Übungsanleitungen

Kleidung
Sportbekleidung oder bequeme, elastische Kleidung

Es besteht ebenfalls die Möglichkeit Faszienroller / Blackrolls vergünstigt zu beziehen.